Co zyskujesz dzięki współpracy:

✅ Likwidacja słabego samopoczucia i braku energii

✅ Prowadzę Cię za rączkę jak dziecko we mgle, co kiedy masz robić i JAK

✅ Zasady: co jeść, kiedy i jak łączyć posiłki

✅ Kompletny skrojony pod Ciebie plan treningowy
✅ Jesteśmy w stałym kontakcie w razie wątpliwości lub pytań
✅ Co tygodniowe raporty z wagi i pomiarów do analizy progresu
✅ Moje regularne doglądanie wyników i korekty planu oraz działań, aby cały czas proces szedł w dobrą stronę.

🤝W ramach współpracy miesięcznej przygotuję dla Ciebie indywidualny plan treningowy, rozpiskę makroskładników i kalorii oraz kompletny plan działania - wszystko dopasowane do Twojego celu, możliwości sprzętowych i preferencji.

📍Na start otrzymasz ode mnie ankietę, dzięki której poznam bardzo dokładnie Twoją sytuację i przygotuję dla Ciebie indywidualny plan w ciągu 1-2 dni roboczych.

🗓️Po otrzymaniu planu możesz zgłosić swoje uwagi — wspólnie dopracujemy wszystko tak, aby był idealny pod Ciebie.

Indywidualna opieka trenerska online

Każdy plan tworzony jest od zera pod Ciebie, a moja opieka i zaangażowanie obejmuje zarówno aspekty fizyczne jak i psychiczne.

💰 Cena: 199 zł / miesiąc

Ten plan to pełen pakiet, w którym otrzymujesz dodatkowo:

✅ Cotygodniowa konsultacja 1:1 (15–20 min)
Raz w tygodniu spotykamy się na Zoomie i omawiamy:

• cały miniony tydzień

• problemy i wątpliwości

• plan na kolejny tydzień

Jesteśmy w stałym kontakcie ( priorytetowym ) odnośnie każdej pierdoły

💰 Cena: 299 zł / miesiąc

📩 Współpraca rusza po wypełnieniu ankiety zdrowotnej, którą otrzymasz na e-mail po zakupie.